Secondi piatti Archive
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Ricetta light: Zucca ripiena di spinaci
Posted on 21 maggio 2013 | Nessun commentoIngredienti cipolle verdi tagliate 150 gr di sedano a cubetti mazzo di spinaci 80 gr di briciole di pane sale Preparazione Cuoci la zucca a 180 gradi per mezz’ora con... -
Ricetta dietetica: ratatouille di verdure al forno
Posted on 8 marzo 2013 | Nessun commentoLava e taglia a cubetti zucchine, melanzane, peperoni e pomodori. Mettile sulla piastra del forno e bagnale con 1 -2 cucchiai di olio. Spolvera con erbette e spezie (cumino, peperoncino,... -
Ricetta Tacos messicani vegetariani
Posted on 1 marzo 2013 | Nessun commentoI TAcos messicani sono un piatto completo molto stuzzicante. MA per coloro che non mangiano la carne ecco la ricetta per preparare i tacos vegetariani. Ingredienti tacos vegetariani 300 g... -
Ricetta dietetica: pollo al forno sfumato al vino bianco con patate
Posted on 13 settembre 2012 | Nessun commentoIl pollo al forno è un secondo gustoso, dietetico e molto veloce da fare. Oggi vi propongo una piccola variante alla ricetta classica: sfumiamo il nostro pollo con il vino... -
Ricetta dietetica: Crespelle con le zucchine
Posted on 24 agosto 2012 | Nessun commentoLe crespelle vengono molto utilizzate nelle diete proteiche. Vi presentiamo dunque una ricetta molto semplice, dietetica ma nello stesso tempo gustosa e stuzzicante. Calorie: 330 Ingredienti uova grandi, 6 zucchine,... -
Pollo al curry – ricetta dietetica
Posted on 1 agosto 2012 | Nessun commentoIl pollo al curry è una ricetta semplice, dietetica e molto salutare. Il curry è una delle spezie che fa molto bene all’organismo perchè combatte i radicali liberi. Ingredienti per... -
Ricetta dietetica: cosce di pollo al limone e timo (ricetta di Monica)
Posted on 18 giugno 2012 | Nessun commentoQuesta è una ricetta molto dietetica ma particolarmente gustosa. LA nostra amica Monica ce l’ha inviata e dopo averla provata il mio giudizio è sicuramente positivo. La cottura è prevista... -
Ricetta dietetica: Cosce di pollo al lime
Posted on 16 febbraio 2012 | Nessun commentoCalorie a porzione: 187 – Le dosi sono per 6 persone Ingredienti cosce di pollo, 12 lime, 4 zenzero peperoncino fresco piccante rosmarino olio d’oliva sale Preparazione Lavate accuratamente i... -
Ricetta dietetica: Insalata nizzarda
Posted on 17 gennaio 2012 | Nessun commentoInsalata nizzarda (320 cal) Ingredienti per 2 persone: 1 scatola di tonno al naturale di 120 gr netto, 400 gr di patate, 200 gr di fagiolini verdi, 10 olive nere... -
Ricetta dietetica: Alici al forno al profumo d’aceto
Posted on 6 ottobre 2011 | Nessun commentoIngredienti per 4 persone: – 800 G di alici fresche – 1 spicchio d’aglio – 1 bicchierino di aceto di vino bianco – 2 pizzichi di origano – Sale –... -
Porcini al cartoccio con patate
Posted on 28 settembre 2011 | Nessun commentoIngredienti per 4 persone porcini freschi 600 g patate a pasta gialla, 200 g pomodori maturi 200 g olio extravergine di oliva, 3 cucchiai prezzemolo, 1 ciuffo origano, 1 cucchiaio... -
Sformati di patate e fiori di zucca al profumo di cipollotto – ricetta dietetica
Posted on 14 luglio 2011 | Nessun commentoCalorie: 145 Ingredienti per 6 persone – patate da lessare, 400 g – zucchine grosse, 4 – fiori di zucca, 18 – uova, 4 – Grana Padano grattugiato, 2 cucchiai...
