Ricette dietetiche Archive
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Ricetta light: Zucca ripiena di spinaci
Posted on 21 maggio 2013 | Nessun commentoIngredienti cipolle verdi tagliate 150 gr di sedano a cubetti mazzo di spinaci 80 gr di briciole di pane sale Preparazione Cuoci la zucca a 180 gradi per mezz’ora con... -
Ricetta per insalata di finocchi e salmone in salsa
Posted on 16 maggio 2013 | Nessun commentoINSALATA DI FINOCCHI E SALMONE IN SALSA Ingredienti per 3 persone: 150 gr di salmone affumicato 1 finocchio qualche oliva nera snocciolata o taggiasca Per la salsa: 100 ml di... -
Ricetta dietetica: ratatouille di verdure al forno
Posted on 8 marzo 2013 | Nessun commentoLava e taglia a cubetti zucchine, melanzane, peperoni e pomodori. Mettile sulla piastra del forno e bagnale con 1 -2 cucchiai di olio. Spolvera con erbette e spezie (cumino, peperoncino,... -
Ricetta Dietetiche : IL Minestrone d’orzo
Posted on 4 marzo 2013 | Nessun commentoIl minestrone d’orzo Ingredienti: Alloro: 2 foglie Brodo di carne: 1 l. Burro: 40 g Carote: 1 Cipolle 1 (media) Erba cipollina tritata: 1 cucchiaio Olio: 2 cucchiai Orzo perlato:... -
Ricetta Tacos messicani vegetariani
Posted on 1 marzo 2013 | Nessun commentoI TAcos messicani sono un piatto completo molto stuzzicante. MA per coloro che non mangiano la carne ecco la ricetta per preparare i tacos vegetariani. Ingredienti tacos vegetariani 300 g... -
Sformati vegetariani di verdure
Posted on 6 novembre 2012 | Nessun commentoRicetta dietetica ma anche a favore dei tanti vegetariani che hanno bisogno di un po’ di fantasia per rendere i loro piatti gustosi e stuzzicanti. Ingredienti per 4 persone 2... -
Ricetta dietetica: pollo al forno sfumato al vino bianco con patate
Posted on 13 settembre 2012 | Nessun commentoIl pollo al forno è un secondo gustoso, dietetico e molto veloce da fare. Oggi vi propongo una piccola variante alla ricetta classica: sfumiamo il nostro pollo con il vino... -
Risotto ai funghi porcini secchi
Posted on 5 settembre 2012 | Nessun commentoHo precisato nel titolo ‘funghi porcini secchi‘ perchè purtroppo è da un paio di anni che di funghi freschi se ne vedono ben pochi… Anche quest’anno con il clima torrido... -
Ricetta dietetica: Crespelle con le zucchine
Posted on 24 agosto 2012 | Nessun commentoLe crespelle vengono molto utilizzate nelle diete proteiche. Vi presentiamo dunque una ricetta molto semplice, dietetica ma nello stesso tempo gustosa e stuzzicante. Calorie: 330 Ingredienti uova grandi, 6 zucchine,... -
Arriva la nuova moda del frushi! Estiva e dietetica
Posted on 22 agosto 2012 | Nessun commentoE’ arrivata l’estate e al posto del sushi ha preso piede il frushi, l’ideale anche per chi è vegetariano e, al riso, vuole sposare tanti freschi e gustosi frutti di... -
Pollo al curry – ricetta dietetica
Posted on 1 agosto 2012 | Nessun commentoIl pollo al curry è una ricetta semplice, dietetica e molto salutare. Il curry è una delle spezie che fa molto bene all’organismo perchè combatte i radicali liberi. Ingredienti per... -
Ricetta dietetica: Cous-cous con melanzane
Posted on 24 luglio 2012 | Nessun commentoCalorie: 270 Ingredienti per 6 persone cous cous, 300 g acqua, 300 ml sedano, 100 g melanzana, 1 pomodori, 2 cipolla, 1 aglio, 1 spicchio menta, 1 rametto olio extravergine...
