Possiamo iniettare da sole l’acido ialuronico?
È fondamentale ribadire il ruolo imprescindibile del medico ogni qual volta si parli di sostanze iniettabili.Ormai l’acquisto sul web da parte di privati è fuori controllo. Le conseguenze di un ritocco fatto da persone non competenti e con sostanze non certificate possono essere disastrose e costringono molto spesso i pazienti a ricorrere al medico a posteriori, per un intervento correttivo. Infezioni, paralisi, asimmetrie, sono solo alcuni dei problemi che possono scaturire dall̵...
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La Dieta energizzante dell’Estate
Soprattutto con l’arrivo del primo caldo capita di accusare un pò di spossatezza, l’alimentazione in questo caso può esserci di grande aiuto ecco a voi “La dieta energizzante dell’estate” che ci consente di perdere peso ma non le forze! REGOLE DA SEGUIRE SEMPRE: verdura a volontà, 4 cucchiaini (20 grammi) di olio extravergine d’ oliva o monoseme (girasole, soia) al giorno per condire i piatti, 400 grammi di frutta fresca di stagione (da consumare preferi...
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Dieta? Occhio alla colazione!
A noi italiani piace moltissimo la tipica colazione con brioche e cappuccino ma occhio perchè può influire negativamente nel proseguimento della dieta. Si assumono infatti troppi grassi saturi e zuccheri semplici. Una brioche contiene infatti circa 250 calorie, che possono diventare 290 con l’aggiunta di marmellata. Gli svantaggi del cappuccino sono invece che quasi sempre è fatto con latte intero, l’aria con la quale viene fatta la schiuma gonfia lo stomaco e che quasi sempre ...
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Bere tanta acqua fa davvero bene? Scopriamo tutte le verità…
Su questo argomento ci sono varie scuole di pensiero… Cerchiamo di fare un po di chiarezza e capire quanta e quale acqua bisogna bere per aiutare il nostro corpo a stare bene. L’acqua è un bene di prima necessità e, seppur generalmente non si riesca a bere la quantità giornaliera necessaria, questa svolge importantissime attività che regolano il corretto funzionamento del nostro organismo: il nostro fisico infatti, è composto per più del 90% da acqua che è fondamentale per la...
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La dieta sgonfiante dell’estate
La dieta sgonfiante dell’estate REGOLE DA SEGUIRE SEMPRE: verdura a volontà, 4 cucchiaini (20 grammi) di olio extravergine d’ oliva al giorno per condire i cibi, 400 grammi di frutta fresca di stagione (da consumare preferibilmente lontano come spuntini a metà mattina e a merenda nel pomeriggio). COLAZIONE: 30 grammi di biscotti secchi ai 5 cereali, 125 grammi di yogurt magro alla frutta, caffè o tè con 10 grammi di zucchero (2 cucchiaini). PRANZO: 250 grammi di patate lesse...
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Ricette light: Filetto di pangasio alla Mediterranea
Ingredienti per 2 persone: 2 Filetti di Pangasio 100 gr. Pomodoro Ciliegino oppure Datterino sale e pepe Olio EVO Semi di papavero ed Erba Cipollina (essiccata) Cipolla tritata Capperi (in…
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Ricetta light: Zucca ripiena di spinaci
Ingredienti cipolle verdi tagliate 150 gr di sedano a cubetti mazzo di spinaci 80 gr di briciole di pane sale Preparazione Cuoci la zucca a 180 gradi per mezz’ora con…
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Ricetta per insalata di finocchi e salmone in salsa
INSALATA DI FINOCCHI E SALMONE IN SALSA Ingredienti per 3 persone: 150 gr di salmone affumicato 1 finocchio qualche oliva nera snocciolata o taggiasca Per la salsa: 100 ml di…
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Lo zenzero, una spezia amica dell’intestino e non solo… leggi qui
Pensate che anche la futura mamma Kate Middleton ha combattuto le nausee della sua gravidanza con la tisana allo zenzero… Lo zenzero è aromatizzante, aperitivo, digestivo (favorisce soprattutto la digestione…
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Punti verdi Torino 2013
Posted on 19 giugno 2013 | Nessun commentoDirettamente dal sito del Comune di Torino ecco gli appuntamenti dell’estate 2013 a Torino: Ben ventiquattro gli appuntamenti che, dal 30 giugno al 31 luglio, animeranno i Giardini Reali: ritroveremo... -
Frase d’amore della buonanotte
Posted on 17 giugno 2013 | Nessun commentoAscolta, soffice, in un soffio, la voce di chi ti ama fluttuerà nella notte, e nel tuo sonno, i nostri pensieri si congiungeranno.. Buona Notte Amore mio… -
Naomi Watts interpreta la Principessa Diana, grande attesa nelle sale cinematografiche… Guarda il trailer
Posted on 17 giugno 2013 | Nessun commentoNella foto qui a fianco vediamo l’attrice Naomi Whatts con un espressione e un viso che ci ricordano molto la Principessa Diana, la Principessa del popolo… In Inghilterra c’è grande... -
Possiamo iniettare da sole l’acido ialuronico?
Posted on 14 giugno 2013 | Nessun commentoÈ fondamentale ribadire il ruolo imprescindibile del medico ogni qual volta si parli di sostanze iniettabili.Ormai l’acquisto sul web da parte di privati è fuori controllo. Le conseguenze di un... -
Ricette light: Filetto di pangasio alla Mediterranea
Posted on 12 giugno 2013 | Nessun commentoIngredienti per 2 persone: 2 Filetti di Pangasio 100 gr. Pomodoro Ciliegino oppure Datterino sale e pepe Olio EVO Semi di papavero ed Erba Cipollina (essiccata) Cipolla tritata Capperi (in...
