Possiamo iniettare da sole l’acido ialuronico?
È fondamentale ribadire il ruolo imprescindibile del medico ogni qual volta si parli di sostanze iniettabili.Ormai l’acquisto sul web da parte di privati è fuori controllo. Le conseguenze di un ritocco fatto da persone non competenti e con sostanze non certificate possono essere disastrose e costringono molto spesso i pazienti a ricorrere al medico a posteriori, per un intervento correttivo. Infezioni, paralisi, asimmetrie, sono solo alcuni dei problemi che possono scaturire dall̵...
Read moreLa Dieta energizzante dell’Estate
Soprattutto con l’arrivo del primo caldo capita di accusare un pò di spossatezza, l’alimentazione in questo caso può esserci di grande aiuto ecco a voi “La dieta energizzante dell’estate” che ci consente di perdere peso ma non le forze! REGOLE DA SEGUIRE SEMPRE: verdura a volontà, 4 cucchiaini (20 grammi) di olio extravergine d’ oliva o monoseme (girasole, soia) al giorno per condire i piatti, 400 grammi di frutta fresca di stagione (da consumare preferi...
Read moreDieta? Occhio alla colazione!
A noi italiani piace moltissimo la tipica colazione con brioche e cappuccino ma occhio perchè può influire negativamente nel proseguimento della dieta. Si assumono infatti troppi grassi saturi e zuccheri semplici. Una brioche contiene infatti circa 250 calorie, che possono diventare 290 con l’aggiunta di marmellata. Gli svantaggi del cappuccino sono invece che quasi sempre è fatto con latte intero, l’aria con la quale viene fatta la schiuma gonfia lo stomaco e che quasi sempre ...
Read moreBere tanta acqua fa davvero bene? Scopriamo tutte le verità…
Su questo argomento ci sono varie scuole di pensiero… Cerchiamo di fare un po di chiarezza e capire quanta e quale acqua bisogna bere per aiutare il nostro corpo a stare bene. L’acqua è un bene di prima necessità e, seppur generalmente non si riesca a bere la quantità giornaliera necessaria, questa svolge importantissime attività che regolano il corretto funzionamento del nostro organismo: il nostro fisico infatti, è composto per più del 90% da acqua che è fondamentale per la...
Read moreLa dieta sgonfiante dell’estate
La dieta sgonfiante dell’estate REGOLE DA SEGUIRE SEMPRE: verdura a volontà, 4 cucchiaini (20 grammi) di olio extravergine d’ oliva al giorno per condire i cibi, 400 grammi di frutta fresca di stagione (da consumare preferibilmente lontano come spuntini a metà mattina e a merenda nel pomeriggio). COLAZIONE: 30 grammi di biscotti secchi ai 5 cereali, 125 grammi di yogurt magro alla frutta, caffè o tè con 10 grammi di zucchero (2 cucchiaini). PRANZO: 250 grammi di patate lesse...
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Ricette light: Filetto di pangasio alla Mediterranea
Ingredienti per 2 persone: 2 Filetti di Pangasio 100 gr. Pomodoro Ciliegino oppure Datterino sale e pepe Olio EVO Semi di papavero ed Erba Cipollina (essiccata) Cipolla tritata Capperi (in…
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Ricetta light: Zucca ripiena di spinaci
Ingredienti cipolle verdi tagliate 150 gr di sedano a cubetti mazzo di spinaci 80 gr di briciole di pane sale Preparazione Cuoci la zucca a 180 gradi per mezz’ora con…
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Ricetta per insalata di finocchi e salmone in salsa
INSALATA DI FINOCCHI E SALMONE IN SALSA Ingredienti per 3 persone: 150 gr di salmone affumicato 1 finocchio qualche oliva nera snocciolata o taggiasca Per la salsa: 100 ml di…
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Lo zenzero, una spezia amica dell’intestino e non solo… leggi qui
Pensate che anche la futura mamma Kate Middleton ha combattuto le nausee della sua gravidanza con la tisana allo zenzero… Lo zenzero è aromatizzante, aperitivo, digestivo (favorisce soprattutto la digestione…
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Punti verdi Torino 2013
Posted on 19 giugno 2013 | Nessun commentoDirettamente dal sito del Comune di Torino ecco gli appuntamenti dell’estate 2013 a Torino: Ben ventiquattro gli appuntamenti che, dal 30 giugno al 31 luglio, animeranno i Giardini Reali: ritroveremo... -
Frase d’amore della buonanotte
Posted on 17 giugno 2013 | Nessun commentoAscolta, soffice, in un soffio, la voce di chi ti ama fluttuerà nella notte, e nel tuo sonno, i nostri pensieri si congiungeranno.. Buona Notte Amore mio… -
Naomi Watts interpreta la Principessa Diana, grande attesa nelle sale cinematografiche… Guarda il trailer
Posted on 17 giugno 2013 | Nessun commentoNella foto qui a fianco vediamo l’attrice Naomi Whatts con un espressione e un viso che ci ricordano molto la Principessa Diana, la Principessa del popolo… In Inghilterra c’è grande... -
Possiamo iniettare da sole l’acido ialuronico?
Posted on 14 giugno 2013 | Nessun commentoÈ fondamentale ribadire il ruolo imprescindibile del medico ogni qual volta si parli di sostanze iniettabili.Ormai l’acquisto sul web da parte di privati è fuori controllo. Le conseguenze di un... -
Ricette light: Filetto di pangasio alla Mediterranea
Posted on 12 giugno 2013 | Nessun commentoIngredienti per 2 persone: 2 Filetti di Pangasio 100 gr. Pomodoro Ciliegino oppure Datterino sale e pepe Olio EVO Semi di papavero ed Erba Cipollina (essiccata) Cipolla tritata Capperi (in...















